「 キヌア タンパク質 」 一覧

キヌアダイエットは本当のところどうなの?

ダイエットブームはいつの時代にも来ます。 そのブームが来る度に本当は何を食べるのが正しいのかという問題が浮かび上がります。 最近人気になってきているのはもちろんキヌアです。 極端な食べ方

続きを見る

キヌアがダイエットに向いている4つの理由!

キヌアは南米が起源で、何世紀も主食として親しまれてきました。 キヌアは色々な側面であなたのダイエットに貢献します。 【たんぱく質・ビタミン・ミネラルが豊富で、満腹感を得やすい】 これ

続きを見る

キヌアについて知っておくべき7のこと!

1.キヌアはおいしい! ある食材がどんなに体に良いと言っても、 おいしくないとしたらあまり進んで食べようとは思いませんよね。 2.キヌアはタンパク質が豊富! 他にも鉄や食物繊維も豊富に含ま

続きを見る

キヌアの7つのメリット

インカ帝国の人々がキヌアは食用に向いていると気づいてから、3000年から4000年経ちました。 インカ帝国では、キヌアは戦士たちのスタミナを増幅させると信じられ、 「インカの黄金」でした。

続きを見る

キヌアで脂肪を燃やせ!

キヌアには栄養が豊富で、タンパク質も豊富に含まれています。 タンパク質量(g/100g) 参考:FAO キヌアをトウモロコシ・米・小麦と比較すればわかる通りハイプロテインなのです。

続きを見る

キヌアの栄養はどれだけすごいのかと言うと…

キヌアはその豊富な栄養で有名です。どれぐらい豊富かというと、 白米と比較した場合なんと、 タンパク質は2倍 良質な脂質は5倍 食物繊維は8倍 カリウムは6倍 カルシウムは10倍 マグ

続きを見る

PAGE TOP ↑